呼吸中の横隔膜の役割は何ですか？

胸部の大きなドーム型の筋肉であるダイアフラムは、受動的および積極的な呼吸の両方に大きな役割を果たします。他の筋肉は、酸素要件が増加すると、より活発な呼吸に貢献します。

1. 受動吸入

   • 静かに呼吸すると、ダイヤフラムが上昇し、受動的に落ちます。収縮すると、胸部が低下し、肺と胸壁を伸ばします。肺の圧力が低下し、自動的に外気を呼吸管に引き込みます。

   受動的呼気

   • 肺と胸壁がリラックスすると、ダイヤフラムは自然に安静時に上昇し、肺から空気を押し出します。

   活性吸入

   • 運動したり、発揮したりすると、あなたの体は、受動的な呼吸が提供できるよりも多くの酸素を必要とします。より大きな呼吸をすると、首、胸、腹部のアクセサリーの筋肉がrib骨と胸骨を押し出し、横隔膜がさらに胸に落ち、肺の体積をさらに拡大し、より多くの空気を吸うことができます。

   アクティブな呼気

   • 運動中に息を吐くと、腹部の筋肉が支配的になります。彼らはより激しく収縮し、腹腔内で圧力を上げ、ダイアフラムを上方に駆り立て、肺から空気を押し出します。

   その他の考慮事項

   • 肺には独自の筋肉がなく、それが横隔膜と呼吸筋の呼吸筋の役割を呼吸に不可欠にします。これらの筋肉はすべて、呼吸を維持するために脳に接続された神経に依存しています。