呼吸器系が空気を肺に出し入れする仕組みとは？

呼吸（Breathing）とは

呼吸器系が空気を肺に取り込み、排出するプロセスは「呼吸」と呼ばれ、横隔膜、肋間筋、肺が協調して働きます。

・横隔膜と肋間筋が収縮し、横隔膜が下がり、肋骨が上方・外側に広がります。

・胸腔が拡大すると胸内圧が負になるため、鼻または口から空気が吸い込まれ、気管を通って肺へ流れます。

・空気は肺胞（肺の小さな嚢）に満たされ、肺が膨らみます。

・横隔膜と肋間筋が弛緩し、横隔膜が上がり、肋骨が下方・内側に戻ります。

・胸腔容積が減少し胸内圧が正になるため、肺内の空気が鼻または口から外へ押し出されます。

呼吸数（1分間の呼吸回数）は脳幹の呼吸中枢によって制御されます。身体活動、感情、血液中の二酸化炭素濃度などが呼吸数に影響を与えます。