落ち着きのない脚症候群の自宅での治療法

落ち着きのない脚症候群（RLS）は、痛みを伴う脚を引き起こす病状です。脚の痛みは、通常、人が休んでいるときまたは夜間に増加します。脚の痛みは、多くの人に不眠症を引き起こすことがあります。 RLSの痛みを和らげることができる多くの家庭薬があります。

いくつかの単純なホームトリートメント
- Restless Leg Syndrome Associationによると、この状態はビタミンB6と鉄が不十分であることが原因です。この問題を支援するために、マグネシウムとカリウムを服用してみてください。また、寝る前にゲータレードのボトルを飲みたいと思うかもしれません。彼らは、これが彼らの症状のいくつかを緩和することを発見しました。
  強壮剤を飲んでみてください。強壮剤水に含まれるキニーネは、落ち着きのない脚症候群の症状を緩和することが示されています。一部の人々は、この方法が彼らのために機能することを誓っています。
  起きて歩いてみてください。これは眠るのに十分な足を落ち着かせるかもしれません。また、眠りにつく前に足を伸ばしてみることもできます。
  これらの方法が機能していないことがわかった場合は、医師を訪問し、痛みに役立つ処方薬に置かれたいと思うかもしれません。いつものように、症状が悪化した場合はすぐに医師に行きます。