落ち着きのない脚のsydromsとは何ですか？
症状
RLSの症状は通常、夕方または夜に始まり、睡眠を妨げる可能性があります。また、日中に発生する可能性がありますが、通常はそれほど深刻ではありません。
RLSの最も一般的な症状には以下が含まれます。
- 脚を動かすという魅力的な衝動
- チクチクする、rawい、痛むなど、足の不快な感覚
- 座ったり横になったりするときの症状の増加
- 運動による一時的な救済
- 時間の経過とともに症状の悪化
原因
RLSの正確な原因は不明ですが、遺伝的要因と環境的要因の組み合わせに関連していると考えられています。
RLSに寄与する可能性のある要因のいくつかは次のとおりです。
- 鉄欠乏 ：RLSは、特に出産年齢の女性では、一般的に鉄欠乏に関連しています。
- 妊娠 ：RLSは妊娠中、特に第三期中によく見られます。
- 病状： RLSは、腎臓病、糖尿病、末梢神経障害などの特定の病状にも関連する可能性があります。
- 薬： 抗うつ薬、抗ヒスタミン薬、廃棄物などの一部の薬物は、副作用としてRLSを引き起こす可能性があります。
- 家族の歴史 ：RLSは家族で走る傾向があり、この状態の遺伝的要素を示唆しています。
治療
RLSの治療法はありませんが、症状を緩和し、睡眠を改善するのに役立つさまざまな治療法があります。
RLSの一般的な治療法には次のものがあります。
- 鉄療法： 鉄のサプリメントは、鉄欠乏のある人のRLSを治療するのに効果的です。
- 薬 ：ドーパミンアゴニスト、オピオイド、抗けいれん薬などの薬を使用して、RLSの症状を緩和できます。
- ライフスタイルの変化 ：カフェインやアルコールを避けたり、定期的に運動をしたり、健康的な体重を維持したりするなど、特定のライフスタイルの変化は、RLSの症状を改善するのに役立ちます。
- 理学療法 ：理学療法は、RLSの人の柔軟性を改善し、筋肉痛を軽減するのに役立ちます。