あなたの足が眠り続けている場合、それはどういう意味ですか？
足が眠り続けている場合、原因を判断するために医師に診てもらうことが重要です。脚のしびれとうずきの治療は、根本的な原因に依存します。場合によっては、体重の減少や定期的な運動など、単純なライフスタイルの変化が症状を緩和するのに役立ちます。それ以外の場合、薬や手術が必要になる場合があります。
脚のしびれやチクチクを防ぐためのヒントを次に示します。
*健康的な体重を維持します。
*定期的に運動します。
*長期間座ったり立ったりしないでください。
*起きて、20〜30分ごとに動きます。
*よく合う快適な靴を履きます。
*足を交差させないでください。
*喫煙しないでください。
*糖尿病がある場合は血糖値を管理します。
脚のしびれとうずきを経験する場合は、原因を判断して治療を受けるために医師の診察を受けることが重要です。