マイルを走った後、あなたが期間中ではないときに月経のけいれんがあるように感じるのはなぜですか？
ランニングは子宮収縮を引き起こす可能性があり、それは月経のけいれんのように感じることがあります。これは、あなたが走るとき、あなたの体は子宮収縮を引き起こすなど、多くの効果を持つホルモンであるエンドルフィンを放出するためです。さらに、ランニングの影響は子宮に圧力をかける可能性があり、それがさらにけいれんのような感覚に寄与する可能性があります。これらのけいれんは一般に無害であり、通常数分後に消えることに注意することが重要です。ただし、重度または持続的なけいれんを経験する場合は、根本的な病状を除外するために医師に相談することが常に最善です。
