ビーチの発疹を防ぐ方法

ビーチで時間を過ごした後の皮膚刺激の一般的な理由は、ミリアリアのルグラであり、熱発疹やとげのある熱としても知られています。熱発疹は、赤、かゆみのある吹き出物、または小さな水疱の群れのように見え、首、胸の上、体重の周りによく見られます。熱発疹は、過度の汗が汗腺をブロックすると発生します。このタイプの発疹は、通常、より涼しい環境に移動するときに治療なしでクリアします。熱発疹の防止には、暑くて湿度の高い状態で汗をかける量を制限するための措置を講じることが含まれます。

手順

1. • 1

     ビーチで直射日光で過ごす時間を制限します。米国食品医薬品局は、午前10時から午後4時までの日光浴を避けることをお勧めします。ビーチの傘を使用して日陰を提供します。

   • 2

     肌が呼吸できるように、ゆったりとした衣服を着用してください。

   • 3

     ビーチスポーツなどの激しい活動を避けてください。

   • 4

     汗をかくことで失われた水を交換し、脱水を避けるために、透明で冷たい液体をたくさん飲んでください。

   • 5

     不快に暑くなっていると感じたら屋内で移動します。

   • 6

     冷たい圧縮を塗るか、冷たいシャワーを浴びて熱い肌の温度を下げます。