重曹で日焼けを和らげる簡単セルフケア

夏は家族や友人と屋外で過ごす時間が増え、海や庭でも日焼けのリスクが高まります。市販の鎮痛剤もありますが、重曹を使った自宅で作れる手軽な治療法があります。

必要なもの

• 重曹（大さじ4杯）
• 綿球またはガーゼ
• 水（約1カップ）
• ボウル

手順

1. ボウルに水1カップを注ぎます。
2. 重曹大さじ4杯を加えてよく混ぜます。
3. 綿球またはガーゼを水・重曹液に数分間浸します。
4. 浸した綿球・ガーゼで日焼けした部分に優しく塗ります。重曹が刺激を和らげ、痛みを軽減します。