老化対策の顔治療法

紫外線を浴び続けると、肌は老化し、しわやたるみが目立ちます。加齢とともに皮膚がんのリスクやシミ（非がん性の色素沈着）も増加します。50歳を過ぎたら定期的に皮膚科を受診し、早期発見と適切なスキンケアを心がけましょう。

フェイスモイスチャライザー

• しわは加齢、紫外線、喫煙、表情筋の常時の動き、サロンやベッドでの日焼けなどが原因です。毎日使用できるフェイスモイスチャライザーで小じわや細かな折り目を目立たなくし、肌を引き締めます。実は多くの高価なアンチエイジング製品の主成分は保湿剤です。高価な製品に頼らず、ドラッグストアやスーパーで手に入るブランド品やジェネリックの保湿クリームでも十分です。

日焼け止め

• しわやシミ、皮膚がんリスクを抑えるため、毎日日焼け止め入りの保湿クリームやメイク下地を使用しましょう。曇りの日でも、顔や首など露出しているすべての部位にたっぷりと塗布します。紫外線の吸収を減らすことで、シミやしわの発生を抑制できます。

フェイシャル洗顔

• 就寝前に顔専用のやさしい洗顔料で洗顔し、夜間にコラーゲン生成を促します。洗顔後すぐに保湿クリームを塗布すれば、洗顔で失われた水分を閉じ込め、乾燥による老化を防げます。

化学ピーリング

• サロンや自宅で行える化学ピーリングは、レチノール、AHA（α-ヒドロキシ酸）、サリチル酸などの成分でしわを目立たなくします。市販のピーリングは表皮の角質を除去したり、保湿したりする効果がありますが、継続使用が前提です。より長期的な効果を求めるなら、処方薬レベルのクリームや美容液、ボトックス、レーザー治療、マイクロダーマブレーション（皮膚をサンドペーパーで削る）などを皮膚科医に相談するとよいでしょう。