赤ちゃんの湿疹（アトピー）をやさしくケアする方法
概要
ベビーセンターによると、乳幼児の約20％が湿疹（アトピー性皮膚炎）を経験します。湿疹は皮膚が赤くなり、かゆみや刺激を伴う状態で、ミルクやホコリ、ベビーソープ、湿気、犬や猫のフケなどのアレルゲンや刺激物が原因です。家庭で適切にケアすることで、赤ちゃんの不快感を軽減できます。
必要なもの
- 低刺激ベビーソープ
- 柔らかいタオル
- 低刺激ベビー用ローション
- 低刺激洗濯用洗剤
- 濡れた洗面布（冷却用）
手順
- 毎日ぬるま湯で赤ちゃんを入浴させ、低刺激ベビーソープで優しく洗います。汚れていない場合は水だけでも構いません。低刺激ソープは染料や香料が含まれていません。
- 入浴後は柔らかいタオルでしっかりと水分を拭き取り、湿気を残さないようにします。
- 1日2〜3回、湿疹がある部分に低刺激ベビー用ローションを塗布します。染料・香料入りの製品は使用しないでください。
- 赤ちゃんがかきむしったりこすったりしないよう注意し、手を引き離しながらおもちゃやおやつで気をそらします。
- 衣類は低刺激洗剤で洗濯し、柔軟剤は使用しません（染料・香料が含まれることが多いため）。
- 湿疹が悪化したときは、冷たい濡れタオルを患部に当てて冷却し、取り外した後は自然乾燥させてからローションを塗ります。
- 赤ちゃんの服は綿など通気性の良い柔らかい素材を選び、ウールやポリエステルなど刺激になる素材は避けます。
- 食事からは乳製品、ナッツ類、柑橘類を除去します。これらは湿疹を悪化させる可能性があります。