日焼けから頭皮を保護する方法

頭皮を含めて、体のどの部分も日焼けすることがあります。 CNN Healthによると、日焼けの症状には、ピンク色または赤み、腫れ、痛み、優しさが含まれます。重度の場合、頭皮は液体で満たされた水ぶくれで勃発する可能性があり、専門的な医師の診察が必要になる場合があります。屋外では、日焼けの有害な影響から頭皮を保護するために注意事項を取ることが重要です。なぜなら、それを治療するよりも日焼けを防ぐのが簡単だからです。

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必要なもの

• 日焼け止め
• 幅の広いキャップ

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手順

1. • 1

     午前10時から午後4時までの太陽への暴露は避けてください。 CNN Healthによると、それは太陽の光線が最も強いときです。その間に外出する必要がある場合は、日陰で十分な時間を費やし、直射日光に触れることを制限してください。

   • 2

     屋外に行く前に、日焼け止めやその他の露出した肌に日焼け止めを塗ります。使用する日焼け止めには、日焼け止め係数（SPF）が30以上であることを確認してください。汗をかいたり泳いだりしている場合は、1日を通して日焼け止めを再度塗布してください。

   • 3

     直射日光から頭皮を保護する幅の広い帽子をかぶってください。野球帽を着ることを選択した場合は、耳や首のように、帽子が覆われていない体の領域に日焼け止めを追加してください。