塩素化プールの水から爪を保護する方法

肌のように、塩素化プールで多くの時間を過ごすと、足の爪や爪が鼓動することがあります。塩素化水に時間がかかりすぎた爪は、簡単に壊れて乾燥してひび割れます。ただし、これらの問題を回避するためにいくつかの措置を講じることができます。あなたがそれらをすべて試していて、まだ問題を抱えているなら、それはより深刻な問題の兆候である可能性があり、あなたはあなたの医師に相談する必要があります。

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必要なもの

• ネイルハーデナー
• マニキュア
• 保湿ローション
• ビオチンサプリメント

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手順

1. • 1

     爪を爪に塗ります。メイヨークリニックによると、ホルムアルデヒドやトルエンスルホンアミドなどの過酷な化学物質は、爪の刺激を増やす可能性があるため、避ける必要があります。また、爪の硬化剤の上に透明なポリッシュのコートを塗って、爪に水分を増やすこともできます。メイヨークリニックでは、週に一度ポリッシュを取り外してやり直すことをお勧めします。

   • 2

     塩素曝露後に爪に潤いを与えます。塩素曝露に関連する問題はしばしば乾燥に関係している必要があるため、水分を追加すると役立ちます。就寝前にラノリンを含む天然ローションを使用してから、手袋で手を覆い、水分を閉じ込めます。

   • 3

     あなたの体を水和します。肌や爪が乾いたら、「内側から扱う」というマントラを見落とさないでください。よく水和したままにすることには多くの肯定的な結果があります - より良い肌と爪がそれらの2つであることを持っています。

   • 4

     サプリメントを取ります。メイヨークリニックでは、爪を健康に保つために毎日2.5ミリグラムのビオチンを摂取することをお勧めします。健康上の問題がある場合は、新しいサプリメントレジメンを開始する前に医師に相談してください。