赤み・炎症肌のケア方法

概要

赤みや炎症のある肌は、食物アレルギー、日焼け、虫刺され、空気中のアレルゲンなどさまざまな原因で起こります。原因に関わらず、赤い肌は痛みや不快感を伴い、見た目も気になります。適切なクレンザーや保湿剤、必要に応じたバンドエイドやメイクで、症状を和らげながら回復を促すことができます。

まず顔全体をチェックし、赤みがありニキビが混在している部分を特定します。白ニキビや赤い輪が見える箇所に、清潔な布に少量のフェイスクレンザーを取り、優しく洗いましょう。その後、別の布で軽く拭き取ります。赤みが軽減するまで毎日繰り返します。
次に体全体を確認し、空気中のアレルゲンや食物反応による広範囲の赤み（直径3インチ以上）や小さな赤い丘疹がないか探します。対象部位に無香料の保湿ローションをたっぷり塗り、肌に浸透させるまでマッサージします。これも毎日行います。
日焼けなどで強い刺激を受けている場合は、ローションを塗った後に軽いバンドエイドやガーゼで覆い、日光や外部刺激から保護します。皮膚が回復するまで、毎日清潔なガーゼに取り替えてください。
どうしても赤みが目立つときは、刺激の少ないファンデーションやコンシーラーでカバーします。人差し指と中指で軽く伸ばし、頬や額に薄くのせます。メイクは一時的な対策なので、外したら再度ステップ1の洗顔でしっかり落としましょう。