かゆみを防ぐ方法

現代科学は、かゆみが痛みに似た経験であることを発見しました。かゆみと痛みの両方が不快な感覚体験ですが、人々がそれらに反応する方法は異なります。痛みは離脱反射を生み出しますが、かゆみはスクラッチ反射につながります。ただし、かゆみをかくことで痛みが生じる可能性があります。したがって、かゆみを治療するより良い方法が必要です。

手順

1. • 1

     引っ掻くことは控えてください。スクラッチはかゆみを悪化させます。かゆみのある領域を包帯したり、爪を短くしたり、夜に手袋を着用して傷を避けてください。

   • 2

     かゆみのある領域に涼しく濡れた圧縮を塗ります。氷で満たされた密封されたビニール袋を使用できます。皮膚との直接接触を避けるために、バッグをタオルに包みます。 20分以上肌に氷を残さないでください。

   • 3

     アロエベラを適用します。アロエ植物に由来するこのジェルは、かゆみを和らげ、炎症を軽減し、ビタミンEを含むため、損傷した皮膚の治癒に役立ちます。患部に手で少量のジェルをこすります。このゲルはほとんどのドラッグストアで見つけることができます。

   • 4

     ぬるま湯や涼しいお風呂に入ってください。これはかゆみを和らげることができ、大さじ数杯のベーキングパウダーを水に加えると、さらに落ち着きます。感染性の皮膚状態がある場合、抗真菌、防腐性、抗ウイルス性の数滴のティートリーオイルを追加すると、感染症が殺されるのに役立ちます。

   • 5

     健康な肌に必要なビタミンを摂取していることを確認してください。ベータカロチン、ビタミンE、Cおよび亜鉛が最も重要です。これらのビタミンはほとんどの食料品店やドラッグストアで見つけることができます。

   • 6

     なだめるようなカラミンローションを塗ります。これは、昆虫の咬傷に特に効果的です。セントジョンズワートまたは魔女のヘーゼルローションは落ち着き、保湿しているため、皮膚の修理に役立ちます。通常のボディローションと同じように、これらのローションを適用します。

   • 7

     昆虫の噛みつきを水ですすぎ、防腐剤クリームで掃除します。かゆみを和らげるために、冷水ですすぎ、ステップ2に指示されているように氷を塗り、2部から作られた塩から作られたペーストを1部の水に使用します。噛むことを冷水で濡らし、皮膚のアスピリン錠剤の壊れた縁をこすり、炎症を軽減します。

   • 8

     刺激を避けてください。かゆみが皮膚炎によって引き起こされている場合は、ウールから離れ、石鹸や過酷なクレンジングローションを避けたり、できるだけめったにシャワーを浴びたり、冷たいまたはぬるま湯でシャワーを浴びたり、刺激物やアレルゲンを避けてください。