再発する口唇ヘルペスの自然療法

口唇ヘルペスはヘルペスウイルスが原因で、キスなどの接触で簡単に感染します。痛みを伴う水ぶくれは破れやすく、二次感染のリスクがあります。ストレスや外傷で免疫力が低下したときに再発しやすくなります。

レモンバーム

• レモンバームの葉にはポリフェノールが豊富に含まれ、ヘルペスウイルスの増殖を抑制します。葉をすりつぶしてリップバームにすれば、症状が出たときに直接塗布できます。

エキナセア

• エキナセアのエッセンシャルオイルは免疫力を高め、ストレスが原因で起こる再発を防ぎます。オイルを適量摂取するか、外用として使用すると効果が期待できます。

食事

• ビタミンC・A・Bが豊富な食品や、抗ウイルス作用のあるニンニクを積極的に摂取し、免疫力を強化しましょう。これによりヘルペスウイルスの活動を抑えることができます。