何を知っておくべきか肌
1。表皮 皮膚の最も外側の層であり、身体と環境の間の障壁として機能します。細胞のいくつかの層で構成されており、皮膚を保護するのに役立つタンパク質であるケラチンが含まれています。表皮にはメラノサイトも含まれています。メラニンは、皮膚にその色を与える色素であるメラニンを産生する細胞です。
2。真皮 肌の中間層であり、その強度と弾力性の原因です。結合組織、血管、神経、毛包、汗腺で構成されています。
3。皮下皮膚症 皮膚の最も内側の層であり、脂肪細胞で構成されています。体を隔離し、怪我から保護するのに役立ちます。
皮膚の機能
肌には、以下を含む多くの重要な機能があります。
•保護：皮膚は、紫外線、細菌、毒素などの有害な環境要因から身体を保護します。
•感覚：皮膚には、タッチ、プレッシャー、熱、寒さなどの感覚を感じることができる神経終末が含まれています。
•温度調節：皮膚は、皮膚の表面への血流を制御することにより、体温を調節するのに役立ちます。
•排泄：皮膚は、汗を通して廃棄物を排除するのに役立ちます。
•吸収：皮膚は、環境から酸素やビタミンなどの特定の物質を吸収できます。
•コミュニケーション：肌は、タッチ、ジェスチャー、表情を通じてコミュニケーションの手段です。
皮膚の状態
あらゆる年齢の人々に影響を与える可能性のある多くの異なる肌の状態があります。最も一般的な皮膚の状態には次のものがあります。
•にきび：顔、胸、背中のにきびの形成を特徴とする状態。
•湿疹：皮膚が乾燥し、かゆみがあり、炎症を起こし、炎症を起こす条件のグループ。
•乾癬：皮膚の赤でうろこ状のパッチを引き起こす慢性炎症性皮膚疾患。
•皮膚がん：米国で最も一般的なタイプの癌。これは、太陽からの紫外線または日焼けのベッドからの暴露によって引き起こされます。
健康的なスキンケア
これらのヒントに従うことで、肌を健康に保つことができます。
•穏やかなクレンザーとぬるい水で1日2回肌を洗浄します。
•毎日保湿剤を使用して、肌を水分補給します。
•屋外にいるときは、日焼け止め、サングラス、帽子をかぶって、太陽から肌を守ります。
•喫煙や過度のアルコール消費は避けてください。これらは肌を損傷する可能性があります。
•皮膚の状態が悪化しないように、肌の状態を迅速に治療します。
あなたの肌の世話をすることは、あなたの全体的な健康を世話することの重要な部分です。これらのヒントに従うことで、肌を健康に保ち、最高の状態に保つことができます。