アトピー性皮膚炎の治療方法
1。定期的に保湿：
- 肌に潤いを保つために、フレグランスフリーおよび低刺激性の保湿剤を使用してください。
- 特に入浴や手を洗った後、1日を通して保湿剤を塗ります。
- 肌を乾燥させることができるアルコールベースの製品を避けてください。
2。トリガーを避けてください：
- 特定の食品、アレルゲン、ダニのダニ、ペットのダンダー、ストレス、環境要因など、フレアアップを引き起こすトリガーを特定し、回避します。
3。穏やかなスキンケアを練習する：
- ぬるま湯に入浴し、厳しい石鹸を避けてください。
- 柔らかいタオルを使用して、こすりながら肌をそっと軽くたたいてください。
- 患部を傷つけないでください。これにより、状態が悪化する可能性があります。
4。通気性のある服を着る：
- 綿のようなゆるいフィット感、柔らかく、通気性のある生地を選択してください。
- 肌を刺激する可能性のある粗い、ウール、または合成材料を避けてください。
5。ストレスの管理：
- ストレスは広告を悪化させる可能性があります。ストレスを管理するためのヨガ、瞑想、深い呼吸、または趣味などのリラクゼーション技術を練習します。
6。局所治療：
- 店頭または処方局の局所薬は、医療提供者によって処方される場合があります。これらには、コルチコステロイド、カルシニューリン阻害剤、またはホスホジエステラーゼ-4（PDE4）阻害剤が含まれる場合があります。
7。経口薬：
- より深刻な場合、経口薬が処方される場合があります。これらには、コルチコステロイド、免疫抑制薬、または抗ヒスタミン薬が含まれる場合があります。
8。光療法：
- 光療法としても知られる光療法は、炎症を軽減し、皮膚の外観を改善するために使用できます。
9。アレルギー制御：
- アレルギーがADの引き金である場合、アレルギーのショットや錠剤などのアレルギー免疫療法が推奨される場合があります。
10。プロバイオティクス：
- いくつかの研究は、プロバイオティクスがADに有益な効果をもたらす可能性があることを示唆しています。プロバイオティクスを服用する前に、医療提供者に相談してください。
11。ライフスタイルの修正：
- 多くの果物、野菜、全粒穀物、リーンタンパク質で健康的な食事を維持します。
- たくさんの水を飲んで水分を補給してください。
- 肌の健康と免疫機能をサポートするのに十分な睡眠をとります。
12。医療：
- あなたの状態を監視し、必要に応じて治療計画を調整するために、医療提供者または皮膚科医に定期的なフォローアップケアを求めてください。
- 症状が深刻な場合、またはセルフケアの測定や薬で改善しない場合は、さらなる評価と治療の選択肢については、医療専門家に相談してください。
ADの治療計画は、個人の状態、重症度、および治療に対する反応によって異なる場合があることを忘れないでください。アトピー性皮膚炎のパーソナライズされたガイダンスと管理については、常に医療専門家に相談してください。