激しい深い狂気の日焼けのかゆみのために何をすべきか？
1。クールな圧縮： 患部に冷たく湿った圧縮を塗ります。冷たい水に浸した手ぬぐいを使用するか、大きなボウルに冷水と氷の立方体を満たして、患部に浸ることができます。皮膚を冷却すると、炎症やかゆみが軽減されます。
2。オートミール浴： オートミール風呂に乗って、かゆみを和らげ、緩和します。オートミール風呂を作るには、オートミールを1〜2カップ粉砕して微粉末に粉砕し、ぬるま湯に加えます。お風呂に15〜20分間浸してから、肌を乾かします。
3。アロエベラ： アロエベラジェルを日焼けに塗ります。アロエベラには、かゆみを軽減し、治癒を促進するのに役立つ自然ななだめるような、潤い、抗炎症特性があります。
4。ベーキングソーダペースト： 重曹を水と混合して、厚い一貫性を形成してペーストを作成します。患部にペーストを適用し、15〜20分間そのままにしてから、すすぎます。重曹は、皮膚の酸性度を中和し、かゆみを軽減するのに役立ちます。
5。ヒドロコルチゾンクリーム： ヒドロコルチゾンクリームまたはローションを使用して、炎症やかゆみを軽減します。ヒドロコルチゾンは、日焼けによって引き起こされるかゆみや不快感を緩和するために皮膚に使用できる軽度のステロイドです。
6。経口抗ヒスタミン薬： かゆみや炎症を軽減するために、ベナドリルやクラリチンなどの経口抗ヒスタミン薬を服用します。抗ヒスタミン薬は、かゆみを引き起こす原因となる体のヒスタミン受容体をブロックすることにより機能します。
7。スクラッチを避ける： 日焼けをかくのを避けることが重要です。これは、かゆみを悪化させ、肌に損傷を与える可能性があるためです。爪を短くしておき、罹患地に触れたりこすったりしないようにしてください。
8。適切な水分補給： 十分な水を飲むことで、十分に水分補給されたままにしてください。適切な水分補給は、皮膚を鎮静し、内部から潤いを与えるのに役立ちます。
9。適切に服を着る： 皮膚が呼吸し、摩擦と刺激を減らすために、綿のような天然繊維で作られたゆるい軽量の衣服を着用します。日焼けをこする可能性のあるぴったりの服を着ないでください。
10。日焼け止め： 日焼けが癒された後、日焼け止めを使用し、保護服を着て、日光のピーク時に日陰を探すことにより、日焼けをさらに日焼けしてから肌を保護します。
日焼けが深刻な場合、かゆみが耐えられない場合、または状態について懸念がある場合は、適切な治療とアドバイスについて医師に相談するのが最善です。