アルコールは肌に良いのか？ 科学的に検証

アルコールと肌の関係

アルコールが肌に良いという主張は、科学的根拠がありません。

むしろ、過度の飲酒は肌に様々な悪影響を及ぼします。

主な影響

• 脱水：体内の水分が失われ、乾燥やかゆみが生じます。
• 炎症の増加：血管が拡張し、赤みや腫れが現れます。
• バリア機能の低下：紫外線や大気汚染など外的刺激に対する防御力が弱まります。
• 栄養不足：アルコールの過剰摂取はビタミンやミネラルの吸収を妨げ、肌の健康を損ないます。

以上の理由から、アルコールは肌を助けるどころか、逆にダメージを与える可能性が高いといえます。