人間のウイルスを防ぐ方法

ウイルスは、さまざまな方法で人間の宿主に広がることができます。ウイルスはそれ自体で生き残ることができないため、乗算できるようにホストが必要です。ウイルスは、性的接触や唾液などの体液に感染することができます。ウイルスの伝播を防ぐためのさまざまな方法があります。ウイルスに感染している場合は、感染が他の人に発生するのを防ぐために、安全対策に従うことも重要です。

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必要なもの

• コンドーム
• ワクチン接種
• スクリーニング

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手順

1. 性感染症

   • 1

     あなたが9歳から26歳までの若い女性の場合、ワクチン接種を受けます。ワクチンガルダシルは、性感染によって特定のヒト乳頭腫ウイルス感染を摂取するのを防ぐことができます。

   • 2

     危険な性的活動に従事しないでください。言い換えれば、バーやオンラインで個人と接続しないでください。

   • 3

     性感染症（STD）を得る可能性を減らすために、あなたが関与する性的パートナーの量を制限します。メイヨークリニックは、あなたとあなたのパートナーがSTDのテストを受けるまで、性的活動に従事することを避けることを提案しています。

   • 4

     コンドームを壊す可能性があるため、コンドームを備えた潤滑剤を使用しないでください。性交をするときにのみラテックスコンドームを使用してください。

   • 5

     複数の性的パートナーに関与している場合は、特にHIVのSTDのスクリーニングを受けてください。メイヨークリニックでは、13〜65歳の人々がHIVの血液または唾液検査を受けることを推奨しています

   • 6

     あなたが性的に活発な女性なら、クラミジアのスクリーニングを受けてください。最初のスクリーニングの陽性テストがある場合、最初のテストの数か月後に再度テストする必要がある場合があります。クラミジアは、適切に治療されていないときに、あなたとあなたのパートナーから簡単に前後に渡すことができる病気です。

   インフルエンザ/H1N1

   • 7

     季節性インフルエンザとH1N1（豚インフルエンザ）の両方にワクチン接種を受けます。 Mayo Clinicによると、インフルエンザのショットに最適な時期は10月または11月です。 H1N1ワクチン接種をあなたの都市内で提供するとすぐに入手してください。

   • 8

     ドアノブや手すりなどの表面に触れた後、常に手を洗うか、アルコールベースのハンドサニタイザーを使用してください。手を洗った後、ペーパータオルを使用して蛇口を回します。汚染された表面に触れる場合は、目、口、鼻に触れないことを忘れないでください。

   • 9

     ピークインフルエンザシーズン中は、モールなどの混雑したエリアを避けてください。また、公共交通機関の使用を再検討して、感染にさらされるリスクを減らすこともできます。

   • 10

     病気の場合は、より良くなるまで家族との密接な連絡を避けてください。可能であれば、仕事から家にいるようにしてください。

   • 11

     咳やくしゃみをしているときは、常に口と鼻を覆ってください。可能であれば、ティッシュを使用して、周囲の他の人が病気にならないようにしてください。