モノウイルス治療

単核球症は、体液を通過するウイルスであり、通常は唾を吐きます。これが「キス病」と呼ばれる理由です。モノはウイルスであるため、抗生物質はそれを治療するのに役に立たないため、モノの休息と時間の簡単な「治療」はありません。ただし、モノを持っている間、気分を良くするためにできることがいくつかあります。

1. 休息とリラクゼーション

   • モノに契約した人は、しばしば疲れ果てていると感じます。モノーがある場合は、毎晩少なくとも10〜12時間、必要なだけ眠ります。運動や、過度に疲れ果てていると感じたり、脾臓を引き起こす可能性のある身体活動は避けてください。

     一般的に、疲れている、または肉体的に疲れ果てていると感じたら、リラックスしてください。学校、仕事、そしてあなたの社会生活は待つことができます。

   食べ物と飲み物

   • 喉の腺が腫れていると感じるかもしれません。モノラルを持っていると痛いので、喉が良くなるようなものを飲んでください。水はあなたの体も水分補給するのに役立つので、水は最高の液体です。塩水を1日に一度うがいにすることも、喉の痛みを良くするのに役立つかもしれません。

     澱粉や砂糖をあまり多くせずにバランスの取れた食事を保つようにしてください。あなたが非常に空腹だと感じなくても、毎日十分に食べるようにしてください - あなたの体はまだ栄養素を必要としています。

     アルコールとカフェインを避けてください。どちらもあなたの体を脱水し、あなたをさらに疲れさせます。

   薬とビタミン

   • モノを治す薬はありませんが、店頭薬を服用して症状を治療することができます。喉の痛みや発熱のための鎮痛剤、詰め物などがある場合は、腸剥離物などです。

     免疫系が弱いため、モノにかかっている可能性があるため、毎日のマルチビタミンまたはハーブサプリメントも役立ちます。さらに、ビタミンは、特にあなたの食欲がそれほど素晴らしいものではない場合、あなたの体が必要とするすべてのビタミンとミネラルを十分に摂取することを保証します。