肩のスリングを着て寝る方法

肩のスリングは、腕の下と周りに巻き込まれた生地と弾力性のあるサポートであり、首の周りに1つのストラップがループしています。腕と肩の怪我を負った人は、怪我の後に腕や肩を支えるためにこれらのスリングを着用します。服を着ているときに肩のスリングの感覚に慣れるには、時間がかかることがあります。多くの怪我のために、医師は、怪我の墓に応じて、回復の最初の2〜6週間の間にスリングを着用することを主張します。多くの着用者は、眠っている間、スリングを着用することに適応するために時間が必要です。

<ヘッダー>

必要なもの

• 枕
• ネック枕

もっと見せてください

手順

1. • 1

     通常、頭を休ませてから横になる場所に1本の枕を置きます。

   • 2

     スリングにある腕の下に別の枕を挿入します。快適さをテストし、必要に応じてスリングの下に別の枕を追加します。スリングにある腕は完全にサポートされていると感じるはずです。

   • 3

     目を閉じて、快適さを評価します。まだこの位置で寝ることができない場合は、背中にさらに2〜3本の枕を追加します。これにより、セミシッターの位置になります。これは、スリングで寝ている場合は快適になる可能性があります。

   • 4

     目を閉じて、あなたがどれほど快適であるかを評価してください。必要に応じて枕を調整します。首の枕を追加して、全体的なサポートを増やします。