膝の怪我の症状と診断

膝の怪我をするために競争力のあるアスリートである必要はありません。必要なのは、膝がもう一方の方向に向きを変えながら、一方の方向に足を踏み入れることだけです。膝の怪我は、彼らに苦しむ人と同じくらい多様です。一部は単に休むことができますが、手術を必要とするものもあります。あなたの怪我の治療方法を知る唯一の方法は、あなたが苦しんでいる可能性のある特定の膝の怪我にどのような症状が伴うかを知ることです。

1. 膝の関節炎

   • これには、腫れ、痛み、膝を動かすことができないことが伴います。一般的な治療には、動きを増やすのに役立つ運動や、痛みや腫れを和らげるためのタイレノールやアドビルなどの薬を服用することが含まれます。

   軟骨の軟化

   • これは、膝の帽子の軟骨の下またはその周辺の鈍い痛みを引き起こし、ランナーの一般的な損傷です。治療には、筋肉の強度を回復するのに役立つ影響の少ない運動と電気刺激が含まれます。

   引き裂かれた腱

   • 足を持ち上げたり伸ばすのに苦労したり、これらの動きには激しい痛みが伴います。この損傷には、腱を再接続する手術が必要です。

   破れたミニスカス

   • 膝をまっすぐにしようとすると、痛みとともに腫れが起こります。それが部分的な裂傷である場合、運動は効果的な治療法かもしれません。完全に引き裂かれた場合、涙を修復するには手術が必要です。

   腫れた腱（腱炎）

   • 活動の時期に経験する痛みや、光景での優しさがあるかもしれません。治療するには、膝を上げて氷を塗りながら氷を塗ります。