引き裂かれたrib骨軟骨を癒す方法

cost軟骨の分離とも呼ばれる引き裂かれたrib骨軟骨は、単にキャストに置くことができないため、治癒が最も困難な怪我の1つになります。肺が適切に機能するためには、rib骨が動く必要があります。これは治癒を阻害します。引き裂かれたrib骨軟骨の症状には、呼吸、咳、くしゃみ、笑い、さらには動くときの痛みが含まれます。少し時間と忍耐とともに癒しを促進するための技術の知識は、できるだけ早く軟骨から引き裂かれたrib骨を治します。

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必要なもの

• ice
• タオル
• 抗炎症薬
• リブベルト

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手順

1. • 1

     あなたの体を休ませ、少なくとも6週間治癒してください。スポーツやその他の激しい活動に参加できない場合があります。

   • 2

     炎症を軽減するために、損傷の初期段階の領域を氷にします。タオルで覆われたアイスパックを、3〜4時間ごとに20〜30分間塗ります。抗炎症薬またはその他の鎮痛剤を服用して、炎症を軽減し続けます。

   • 3

     rib骨ベルトを使用して、rib骨を圧縮して、呼吸、咳、または笑うときにあまりにも膨張できないようにします。これは幅8インチの弾性ストラップで、胸郭を旋回します。これはまた、日常の動きの痛みを教える。