肩関節脱臼（肩の分離）の治療法

肩甲骨と鎖骨をつなぐ靭帯が損傷すると、肩関節脱臼（肩の分離）と呼ばれます。症状は肩の痛み、圧痛、変形など。軽度の場合は自宅での処置で回復が期待できますが、重症は手術が必要です。

必要なもの

• 痛み止め・抗炎症薬（例：イブプロフェン、ロキソプロフェン）
• スリング（腕を固定するためのもの）
• 氷嚢またはアイスパック

治療手順

1. まずは医師の診断を受けましょう。肩関節脱臼は、直接的な衝撃や腕を伸ばした状態での転倒で起こります。軽度の場合は、すぐに氷嚢で冷やすことが第一です。

2. 腕にスリングを装着し、肩関節を安静に保ちます。動かさないことが治癒に不可欠です。

3. 痛みが強い場合は、抗炎症薬を服用します。イブプロフェンやロキソプロフェンが一般的ですが、症状がひどい場合は医師により強力な鎮痛薬が処方されることがあります。

4. 氷嚢は患部の腫れや痛みを軽減するため、怪我直後と治癒過程で適宜使用します。通常、15分程度冷やし、30分から1時間の間隔で繰り返します。

5. ほとんどの患者は数週間で肩の可動域を取り戻しますが、リハビリやストレッチを取り入れると回復が早まります。