なぜ自傷行為は危険なのか

自傷行為が危険な理由

依存性がある可能性：自傷するとエンドルフィンが分泌され、痛みを和らげると同時に快感や安心感が得られます。この快感が繰り返し行う動機となり、依存につながることがあります。

身体的リスク：切創は感染、出血、瘢痕（はんこん）など深刻な合併症を引き起こす恐れがあります。重度の場合、致命的になることもあります。

精神的サイン：自傷は抑うつ、不安、トラウマなどの精神的苦痛を表すサインです。根本的なメンタルヘルスの問題が隠れていることが多いです。

人間関係への影響：自傷行為は他者への不信感や孤立感を強め、学校や職場での生活にも支障をきたします。

もし自傷に悩んでいるなら、専門家や信頼できる人に相談してください。心理療法、薬物療法、支援グループなど、回復への手段は多数あります。