どのようにしてショットを傷つけることが少なくなりますか？
* ショットを冷やします。 ショットが寒いほど、喉を燃やすことが少なくなります。あなたがそれを取る前に数分間フリーザーにショットを置くか、ガラスにアイスキューブを加えます。
* 喉をコーティングします。 ショットを撮る前に、牛乳、ヨーグルト、ジュースなど、厚くて冷たいものを飲むと、喉を麻痺させ、アルコールに敏感になります。
* gulpしないでください。 時間をかけて、一度にすべてを飲み込むのではなく、ゆっくりとショットをすすります。これは、一度に喉と接触するアルコールの量を減らすのに役立ちます。
* 嚥下時に鼻をかけます。 一部の人々は、ショットを飲み込んだときに鼻を保持して痛みを軽減するのに役立つことに気付きます。この背後にある理論は、空気が食道に入るのを防ぎ、喉を刺激するのに役立つということです。
* リラックス。 リラックスすればするほど、ショットが簡単になります。緊張した筋肉は痛みを悪化させる可能性があります。
* 息を吸ってください。 時々、ショットを撮る前後に深呼吸をすると、痛みを軽減するのに役立ちます。
* チェイサーを使用します。 チェイサーは、ショットの直後に撮影した飲み物で、アルコールを洗い流し、痛みを軽減するのに役立ちます。一般的なチェイサーには、水、ソーダ、またはビールが含まれます。
* 何かを食べる。 飲む前に小さなおやつや食事を食べると、アルコールの吸収を減らし、胃が刺激されるのを防ぐのに役立ち、吐き気や嘔吐につながる可能性があります。
* 水分補給を維持します。 一晩中たくさんの水を飲むと、体を水分補給し、喉の血管が収縮するのを防ぐのに役立ちます。これにより、痛みに敏感になります。
* 甘い飲み物を避けます。 ソーダやジュースのような甘い飲み物は、喉を刺激し、痛みを悪化させる可能性があります。水や他の糖尿人の飲み物に固執します。
* ショットがすぐに口をすすいだとおりにダウンしない場合。 いくつかのリステリンや口の周りのスコープを揺さぶると、長引く火傷が洗い流され、新鮮な味が残ります。