必要なもの

  • 歯ブラシ
  • 歯磨き粉
  • 冷水
  • マウスウォッシュ
  • 鎮痛剤（例：イブプロフェン）

使用手順

  1. 装着時に不快感がある場合は、すぐに矯正歯科医に伝えましょう。調整が必要か、慣れで解消できるかを判断してもらえます。

  2. リテーナーは毎日1回以上、歯ブラシと歯磨き粉、冷水で丁寧にブラッシングしてください。清潔なリテーナーは装着感が格段に向上します。

  3. 1日数回、マウスウォッシュでリテーナーと口内をすすぎ、爽快感を保ちましょう。清潔さが快適さにつながります。

  4. 装着中に痛みが強い場合は、指示通りの用量で鎮痛剤を服用してください。使用前に歯科医師に相談することをおすすめします。

  5. リテーナーを曲げたり変形させないよう、使用しないときは専用ケースに入れ、直射日光や高温を避けて保管してください。