ブレースを着用するときに避けるべき食品のリスト

ブレースはあなたの歯をまっすぐにすることができますが、健康的な笑顔を提供します。歯列矯正治療を完了したら、ブレースを着用するときに特定の食品を避けたいと思います。適切な注意がなければ、破損したブレースは交換が必要になる場合があります。歯ごたえのあるキャンディーからカリカリのセロリスティックまでの範囲を避けるべきもののリスト。

1. 歯ごたえのあるキャンディーとガム

   • ガムだけでなく、キャラメルやゼリー豆などの歯ごたえのあるキャンディーを避けてください。 Craig Davis Orthodonticsは、歯ごたえのあるキャンディーやガムが歯列矯正器具を損傷する可能性があると述べています。もう1つの欠点は糖分であり、虫歯を引き起こす可能性があります。歯列矯正器具の損傷には、歯科医を訪問する必要があります。

   カリカリのチップとクッキー

   • スナックを続けることはできますが、スナックの種類を監視してください。チョコレートチップクッキー、ポップコーン、焼きタコスなど、カリカリのスナックを食べないでください。これらのカリカリのスナックをより健康的で柔らかいスナックと交換してください。 Archwired.comは、いくつかの柔らかい食品の提案を提供します。ゼラチン、プレーンアイスクリーム、または低脂肪プリンを選択して、日中は食べます。

   硬いパンとハード焼き菓子

   • 硬いパンを食べると、歯列矯正器具に傷がつくことがあります。 Archwired.comは、バターを塗ったコーンマフィンなどの柔らかいパンと焼き菓子のオプションを提供します。その他の食品の選択には、朝食用のふわふわのバナナのパンケーキまたはバターロールが含まれます。レストランで食事をするときは、柔らかいパンと焼き菓子を注文してください。ニンニクトーストなどの硬い食品を注文しないでください。

   を避けるための他の食品

   • 歯のエナメル質を損傷する可能性のある酸性食品を含むブレースを着用するときは、他の食品を避けたいです。レモンとライムは2種類の酸性食品です。あなたが熱いお茶を飲む人なら、レモン汁を全牛乳またはクリームと交換してください。冷たい飲み物を飲む場合は、セメントがブレースに結合する場所に亀裂を作成できるアイスカブを避けてください。ハードピーナッツやカリカリのセロリスティックなど、他の食品の選択を避けてください。