ブレースを締めた後の歯の痛みへの対処法

ブレースを締めた直後は歯や歯茎が痛むことがあります。以下の方法で不快感を和らげましょう。

市販の鎮痛剤（イブプロフェンやアセトアミノフェン）を用量に従って服用し、痛みと炎症を軽減します。

締めた直後の数日は、ヨーグルト、スープ、スムージー、マッシュポテトなど柔らかい食べ物を選び、硬いものは避けましょう。

頬の外側に氷嚢や冷たいタオルを当てると、炎症が抑えられ、痛みが和らぎます。

温かい水に塩を溶かし、約30秒間口内でうがいすると、歯茎の刺激が緩和されます。

ブレースや硬いものを直接噛むのは控え、余計な痛みを防ぎましょう。

歯科医が提供する歯科用ワックスを、刺激の原因となるブラケットやワイヤーに貼り、金属と軟組織の間にバリアを作ります。

口腔衛生は続けつつ、痛む部分に過度な圧力をかけないように注意しながら歯磨き・フロスを行いましょう。

痛みが長引く、または強くなる場合は、すぐに矯正歯科医に相談してください。必要に応じて再調整を行います。