自分に合ったタンポンとナプキンの選び方

タンポンのメリット・デメリット

メリット

・パッドより目立たない

・水泳やスポーツ時でも使用可能

・動きやすさが向上

・漏れやシミが起きにくい

デメリット

・挿入・取り外しが不快に感じることがある

・乾燥や刺激を引き起こすことがある

・毒素性ショック症候群（TSS）のリスクが上がる可能性がある

ナプキンのメリット・デメリット

メリット

・装着感が快適

・刺激が起きにくい

・TSSのリスクがない

デメリット

・タンポンに比べ目立ちやすい

・厚みがあり、タイトな服の下では不快になることがある

・漏れやシミが起きやすい場合がある

・公衆トイレでの交換が面倒

最終的には、個々の体調やライフスタイルに合わせて選ぶことが重要です。どちらが自分に合うか分からない場合は、医師や専門家に相談しましょう。