歯が痛むときの対処法と受診のタイミング
まず試すべき対策
1. 塩水でうがい
塩水で口をゆすぐと、痛む歯の周囲を清潔にし、炎症を和らげる効果があります。
2. 顔の外側に冷湿布を当てる
頬の外側に冷たいタオルや氷嚢を当てることで、痛みと腫れを抑えることができます。
3. 市販の鎮痛剤を服用する
イブプロフェン（アドビル、モトリン）やアセトアミノフェン（タイレノール）などが痛みの緩和に有効です。
4. 痛む側での咀嚼を避ける
痛みのある歯側で食べ物を噛むと圧力がかかり、症状が悪化します。できるだけ反対側で噛むようにしましょう。
5. できるだけ早く歯科医院へ行く
数日経っても痛みが改善しない、発熱や腫れ、飲み込みにくさなどの症状がある場合は、速やかに歯科医を受診してください。原因を特定し、最適な治療を受けることが重要です。
痛みを和らげる追加のポイント
- 柔らかい食事を選ぶ（スープやヨーグルトなど）
- 砂糖が多い飲食は控える
- 歯を優しくブラッシングし、デンタルフロスで清潔に保つ
- 柔らかい毛先の電動歯ブラシを使用する
- アルコール入りのマウスウォッシュは避ける
- 十分な水分を摂取する
- しっかり休息を取る
痛みの原因が感染である場合、歯科医は抗生物質を処方することがあります。場合によっては、根管治療や抜歯が必要になることもあります。