空洞の原因を認識する方法

空洞は、老いも若きも一般的な歯科問題です。空洞にはいくつかの原因があり、それらのすべてを防ぐことができます。何が原因であるかを理解することで、虫歯が発生するのをほぼ完全に防ぐことができます。

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必要なもの

• 歯ブラシ
• 歯科用フロス

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手順

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     空洞がどのように形成されるかについて学びます。口に自然に存在する細菌は、他の元素と結合し、歯のエナメル質にプラークと呼ばれる残留物を形成します。プラークの細菌があなたが食べる糖を消費すると、歯のエナメル質を溶かす酸を生成し、最終的に穴、または空洞を作ります。

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     歯を定期的に磨くことができなくても、プラークが空洞を引き起こす能力を高めることができることを認識してください。少なくとも1日に2回歯を磨くと、真のダメージを与える前に歯からプラークを取り除くことができます。同様に、ブラッシングは細菌に餌を与える糖を取り除きます。

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     歯ブラシが届かない歯の場所に到達するために定期的なフロスが必要であることを理解してください。フロスを使用すると、歯の間の領域とガムラインの領域からプラークを取り外すことができます。これらは、人々が定期的にフロスに失敗するため、空洞が一般的に発達する2つの領域です。

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     空洞を予防する上でフッ化物が果たす主要な役割と、それがどのように空洞を引き起こすかを評価します。飲料水と歯磨き粉のほとんどのブランドに存在するフッ化物は、エナメル質を強化し、酸攻撃と戦うのに役立ちます。飲料水、歯磨き粉、またはサプリメントから十分なフッ化物を得ていない人は、通常、より多くの空洞を持っています。

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     定期的に歯科医を訪問する必要性を認識してください。歯科検査では、歯科習慣やブラッシングやフロスで見逃される地域の欠陥が明らかになる可能性があります。歯科医を定期的に訪問しない人は、しばしば空洞の始まりを持っています。