あなたの生理がどのように見えるかをどうやって知っていますか？

期間とも呼ばれる月経は、膣を通る子宮の裏地の通常の脱落です。通常、2〜7日間続きます。流される血液は通常明るい赤ではありません。通常、色は暗く、小さな塊が含まれている可能性があります。流される血液の量は、女性によって異なります。一部の女性は重い流れを持っているかもしれませんが、他の女性は軽い流れを持っているかもしれません。

あなたの期間がどのように見えるかを知る最良の方法は、毎月それに注意を払うことです。月経ジャーナルを保持することでこれを行うことができます。このジャーナルは、期間の長さ、流された血液の量、およびけいれん、頭痛、気分の変化など、経験する他の症状を追跡するのに役立ちます。

生理の外観が心配な場合は、医師に相談する必要があります。彼らはあなたが心配することがあるかどうかを判断するのを助けることができます。