虫歯を治す方法

ドラッグストアに足を踏み入れると、歯の中で、空洞としても知られる虫歯の予防を支援するように設計された膨大な選択に直面します。最善のことは、結果を改善するのは健康的なルーチンだからです。

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必要なもの

• 歯磨き粉
• フッ化物すすぎ
• 重曹
• 過酸化水素
• 歯ブラシ
• 歯科用フロス
• 柔らかい布
• 歯のゴムの先端プローブ
• タブレットの開示
• マウスリンス
• 水

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手順

1. フロス

   • 1 <図>
     毎日歯を溶かします

     フロスを指の間に保持します。最も遠い歯から始めます。ガムと歯の表面の間の角度でフロスを押すことから始めます。各歯のこの動きを繰り返して、くさびの破片を取り除きます。フロスを口に浸すと、最初に洗い流すか、それを湿らせてから重曹を振りかけることで、それをより効果的にするのに役立ちます。フロスはあなたの歯茎を健康に保ち、あなたの歯をそのままにし、虫歯を無料に保つのに役立ちます。

   • 2 <図>
     歯ブラシと歯科用すすぎを使用するのに役立ちます

     中からしっかりした表面の歯ブラシを選択してください。柔らかすぎるブラシを選択すると、完璧な結果が少なくなる可能性があります。棚にあるすべての種類の歯科用歯磨き粉を見てください。フッ化物またはホワイトナーで1つを摘むことは、歯のエナメル質を強化したり、明るくしたりするのに役立ちます。

   • 3 <図>
     歯科医での定期的なチェックアップは重要です

     ブラッシング後に良い歯科用すすぎを使用します。口腔衛生プログラムにこのステップを追加すると、結果が大幅に向上する可能性があります。歯科医を訪問することは、あなたの笑顔を自由に保つための素晴らしい方法でもあります。