あなたはあなたの最初の期間を感じますか？
初代の間、若い女性は、以下を含む身体的および感情的な変化を経験する場合があります。
1。物理的な変化 ：
- 月経出血 ：これが月経の主な兆候です。出血は軽くまたは重く、数日間続く可能性があります。
- けいれん ：一部の女性は、期間中に腹部のけいれんまたは腰痛を経験します。
- 乳房の柔らかさ ：乳房は、月経前および月経中に柔らかくなったり腫れたりすることがあります。
- 気分変動 ：ホルモンの変化は、気分変動、いらいら、または感情的な感受性につながる可能性があります。
- 疲労 ：月経中は疲れていると感じたり、エネルギーレベルが低いことが一般的です。
- 頭痛または体の痛み ：一部の女性は、期間中に頭痛、筋肉痛、または関節痛を経験する場合があります。
2。感情的な変化 ：
- 不安または緊張 ：初心者は、特に彼らがそれに備えていないか、何が起こっているのかを完全に理解していない場合、一部の若い女性にとって不安や緊張の時期になる可能性があります。
- 恥ずかしさまたは恥 ：一部の女性は、特に他の人と議論するのが快適ではない場合、自分の期間について恥ずかしさや恥ずかしさを感じるかもしれません。
- 救済または興奮 ：一部の若い女性は、開発においてこのマイルストーンに到達することに安心したり興奮したりするかもしれません。
若い女性が月経について教育され、それに伴う身体的および感情的な変化を理解することが重要です。これは、不安を軽減し、初心者をより前向きな体験にするのに役立ちます。