生理が来たかどうか、感じ取れますか？

生理の自覚症状

生理が始まったことを実感できる人と、ほとんど感じない人がいます。実感できる人は、以下のような症状を経験することが多いです。

• 下腹部や背中、太ももに痛みや痙攣（月経痛）
• 膨満感や倦怠感、頭痛
• 気分の変動や食欲の変化

これらの症状は個人差が大きく、全く感じない人もいます。自分が生理中かどうか判断がつかない場合は、妊娠の可能性を除外するために妊娠検査薬を使用すると安心です。