私は11歳であなたの期間で、あなたはタンポンを使うことを恐れてたくさんの水泳をしていますそれは痛いですか？

タンポンと水泳に関する情報を提供するウェブサイトへのリンク：https：//www.velywellhealth.com/swimming-with-a-tampon-1324046

記事からのいくつかの重要なポイント：

- 水泳中はタンポンを安全に使用できます。

- 漏れを防ぐために、フローに適した吸収性であるタンポンを選択します。

- 水泳の前後にタンポンを交換することをお勧めします。

- タンポンが初めての場合は、泳ぐ前に自宅で使用することを練習することをお勧めします。

- タンポンの使用についてまだ心配している場合は、月経カップや時代の下着を使用してみることもできます。

タンポンを使用するのが快適でない場合は、月経カップや水泳のために作られた期間パンティーなど、他の保護方法があることを常に覚えておいてください。