ラズベリーリーフティーは労働中に本当に役立ちますか？
ラズベリーリーフティーは、ラズベリー植物の葉（Rubus idaeus）から作られています。葉には、女性の生殖システムに有益な効果があると考えられているいくつかの化合物が含まれています。
* 香り： この化合物は、子宮を調子を整え、労働のために準備するのに役立つと考えられています。
* 植物性： これらの化合物は、炎症や痛みを軽減するのに役立つと考えられています。
* 抗酸化物質： これらの化合物は、細胞を損傷から保護するのに役立ちます。
いくつかの研究では、ラズベリーの葉茶が労働力を1時間まで短縮するのに役立つ可能性があることが示されています。他の研究では、お茶が出産中の痛みを軽減するのに役立つ可能性があることが示されています。ただし、これらの研究は小さく、これらの利点を確認するにはより多くの研究が必要です。
ラズベリーリーフティーは、一般的に妊娠中に安全に飲むことができると考えられています。ただし、特に病状がある場合は、お茶を飲む前に医師に相談することが重要です。
ラズベリーリーフティーは、ほとんどの健康食品店で入手できます。暑さや寒さが酔っている可能性があります。推奨される用量は、妊娠の32週間から始まる1日あたり1〜2カップです。
妊娠中にラズベリーリーフティーを飲むことを検討している場合は、最初に医師に相談してください。お茶は誰にとっても適していないかもしれません。