口内炎の痛みを和らげる方法
口内炎の原因と症状
口内炎（アフタ性潰瘍）の正確な原因は不明ですが、頬や唇の内側を噛む、過度のストレス、ホルモン変動、口腔内の衛生状態の悪化など、口腔への外的刺激がきっかけになることが多いです。小さな潰瘍は口内に開いた傷口で、無害ですが痛みや不快感を伴います。根本的な治療法はありませんが、自然治癒を促しつつ痛みを軽減する方法があります。
必要なもの
- コップ
- スプーン
- 食塩（テーブルソルト）
- 局所麻酔軟膏（例：歯痛用）
対処手順
- 温かい水（約200ml）に小さじ1杯の食塩を加え、スプーンでよくかき混ぜて塩が完全に溶けた塩水を作ります。
- 塩水を数回に分けて口に含み、約10秒間口内をゆすいだ後、飲み込まずに吐き出します。
- このうがいを4時間ごと、または食事・喫煙などで傷口が刺激されたと感じたときに繰り返します。
- 必要に応じて局所麻酔軟膏を口内炎に直接塗布します。4時間ごとに塗り直すと、痛みが和らぎます。