歯科医を恐れない方法

大きなドリル、巨大な椅子、不毛の環境により、ほとんどの子供は歯科医を恐れています。成人期が近づくにつれて、散逸する代わりに、歯科医への恐怖はしばしば密接に守られた秘密に進化します。歯科医を恐れる大人は、必要な健康診断と口腔の健康を避ける傾向があり、必然的に歯科医に導く問題を引き起こします。歯科医に行くのが怖い場合は、いくつかのヒントに従って、恐怖症を過去のものにしてください。

手順

1. • 1

     紹介を取得します。親relative、同僚、友人に推薦を求めてください。あなたが歯科医を恐れていて、優しく、忍耐強く、親切で、非判断的な人が必要だと説明してください。

   • 2

     あなたの恐れに立ち向かいます。あなた自身と心から話して、あなたの歯が歯科医が見た最悪ではない可能性が高いことを認めてください。あなたの疑いにもかかわらず、歯科医はあなたの口を調べることから反動しません。また、おそらくあなたの歯がそうであるように、あなたの歯は悪くないことを考えてください。休憩してください。

   • 3

     さらに虫歯を防ぎます。あなたの口腔の健康を改善するために予防策を講じてください。歯を1日2回磨き、食事のたびに歯科用フロスを使用し、食べるキャンディーと甘い食べ物の量を減らします。歯科医の助けなしに歯を固定できないかもしれませんが、それが悪化しないようにすることができます。

   • 4

     定期的な予定をスケジュールします。理想的には、3〜6か月ごとに歯科医に1回表示されるはずです。おそらく、歯科医に対するあなたの恐怖は、あなたが虫歯や洞窟を制御不能にしてしまうほど長い間行くことを避けたという事実に起因しています。あなたが定期的に歯科医に行き始めた場合、彼はより良い口腔の健康を確保するために予防策を講じます。これは、将来の定期的なクリーニングと軽微な診断のみを意味し、主要な仕事の可能性が低いことを意味します。

   • 5

     疼痛管理のオプションについて話し合います。大規模な仕事をしなければならない場合は、あなたがあなたが恐怖症を持っていることをあなたの歯科医に説明してください。地元の麻酔薬と眠りにつくことを選択できるかもしれません。彼が潜在的に有害な相互作用を認識できるように、あなたが服用している薬、ビタミンのサプリメント、薬物、またはアルコールを正直に開示するようにしてください。