自宅でできる義歯クリーニング法：漂白剤・酢・重曹・歯磨き粉の活用

義歯は食事や飲み物の色素で汚れやすく、定期的な清掃が必要です。市販のクリーニング剤もありますが、家庭にある材料で手軽に作れる洗浄液でも十分に汚れを落とし、白さを取り戻すことができます。

漂白剤と水

漂白剤は強力な殺菌・漂白作用を持つ家庭用洗剤です。自宅で作る漂白液は、漂白剤大さじ1に水10杯（約150ml）を混ぜ、義歯を数時間浸します。細菌や汚れを除去し、表面を白くします。

酢

酢に含まれる酢酸は漂白剤と同様の洗浄成分です。酢と水を同量（1カップずつ）混ぜ、義歯を一晩浸すだけで細菌を殺し、食べ物のシミを落とします。

重曹

重曹（炭酸水素ナトリウム）は歯磨き粉にも使われる安全な洗浄剤です。重曹小さじ1を水1カップに溶かし、義歯を一晩浸すと汚れと細菌を除去できます。酢や漂白剤が気になる方におすすめです。

歯磨き粉と歯ブラシ

歯ブラシと歯磨き粉で手動で磨く方法も有効です。義歯を片手で固定し、もう一方の手で柔らかい歯ブラシにホワイトニング歯磨き粉や重曹入り歯磨き粉を付けて優しくこすります。食べかすやシミ、細菌をしっかり落とせます。