フッ化物を使用して根管を防ぐ方法

フッ化物は、歯とエナメル質（歯の硬い外側コーティング）を強化し、虫歯と戦い、歯の早期の損傷を修復するのに役立つ物質です。多くの人は、歯が健康で強い状態を保つために、フッ化物製品を使用しています。フッ化物はあなたの家の快適さで安全に使用できるため、ほとんどの歯科医療専門家は、この物質を含む歯磨き粉と口のすすぎを使用することを推奨しています。歯の世話をして虫歯を防ぐのはかなり簡単です。また、フッ化物を使用して根管を防ぐためにできることがいくつかあります。

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必要なもの

• フッ化物を含む歯磨き粉
• フッ化物を含む洗浄
• 食事性フッ化物サプリメント（錠剤、葉、または液体）
• フッ化物飲料水と飲み物

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手順

1. • 1

     定期的な健康診断のために、少なくとも年に2回は歯科医を訪問してください。歯科医または歯科衛生士は、フッ化物ペーストで歯をきれいにすることができます。彼はまた、高濃度のフッ化物化合物、フッ化物ゲル、フォーム、フッ化物ワニス（歯に直接塗装）など、他のプロのフッ化物製品を歯に適用することもあります。これらの製品はすべて、虫歯や根管の防止に効果的であることが証明されています。

   • 2

     毎日フッ化物の歯磨き粉を使用してください。多くの名前ブランドの歯磨き粉にはフッ化物が含まれており、この製品を毎日利用する必要があります。少なくとも1日に2回（朝に1回、寝る前に1回）歯を磨いてください。常に円を描くように（少なくとも2分間）歯を静かに磨き、必ずすべての歯を磨いてください。

   • 3

     フッ化物の口をすすいで毎日口を吸います。口を毎日洗い流し、口をすすぐ前に少なくとも30秒間すすいでいることを確認する必要があります。虫歯を発症するリスクが高い人には、より高い強度の口内洗浄が利用できます。ただし、これらの特定の口内洗浄は、歯科医または医師によって処方されなければなりません。

   • 4

     フッ化物を含む製品を飲む。多くの店舗には、フッ素化された飲料水と加工飲料（フッ化物付き）があります。フッ化物で製品を購入していることを確認するために、ラベルを注意深く読んでください。

   • 5

     食事性フッ化物のサプリメントを服用してください。フッ化物のサプリメントは、錠剤、ロゼンゲン、液体の形で提供され、歯科医または医師が処方する必要があります。錠剤とロゼンゲンは噛んだり吸い込まれたり、液体は滴下で使用できます。飲み込む前に1〜2分間タブレット/ロゼンを噛んだり吸ったりするようにしてください。