タマネギと月経：科学的にわかっていること

科学的に確認された研究は、月経中にタマネギを食べることが健康に害を及ぼす、あるいは悪影響があると示すものはありません。

タマネギは栄養価の高い野菜であり、月経中でも安心して摂取できる食品とされています。