ピックで歯を掃除する方法

オーラルケアは、全体的な身体的健康の重要な部分です。毎日ブラシやフロスを塗らないと、歯は腐敗します。さらに、定期的な歯科検診のために歯科医を訪問する必要があります。歯科医は、歯が適切に世話され、根本的な問題がないことを保証することができます。食事のたびにブラッシングする必要がありますが、すぐにそうすることができない場合は、食物粒子とつまようじでプラークを取り除きます。

手順

1. • 1

     ゆっくりと穏やかな擦り傷を使用して、歯の表面からプラークをこすります。ピックを上下に動かします。

   • 2

     ピックを処分し、別のピックを拾います。

   • 3

     隙間の間にピックの狭い先端を指して、歯の間にそっとこすり落とすことにより、歯の間にプラークと食物の粒子を取り除きます。強く押さないでください。そうでなければ、ピックの先端が休憩します。