水で歯をきれいにする方法

歯を掃除することは、健康な歯と歯茎の日常生活です。適切な浄化がなければ、虫歯や歯周病などの多くの疾患が口に侵入する可能性があります。治療せずに放置すると、これらの病気は痛みや歯の喪失につながる可能性があります。歯が失われているのは、食べ物を噛むことや顎の誤った問題の問題に自分の問題を引き起こします。義歯と歯科インプラントは利用可能ですが、それらはあなたの自然な歯の高価な代替品です。しかし、水だけを使って歯と口をきれいにする方法はいくつかあります。

手順

1. • 1

     食事ごとに口を水ですすぎます。水をすすり、口の中に持って、周りを振り回して吐き出します。これを数回行って、歯の表面からフードパーティーを取り除きます。口をすすぐことで、病気を引き起こす可能性のある口の中の細菌の一部を取り除きます。

   • 2

     水で歯を磨きます。歯ブラシを水に浸し、歯を磨きます。少なくとも3〜4分間ブラシをかけて、メリーランド大学医療センターがその記事「口頭健康」で提案しています。歯のすべての側面と領域を磨き、それらをきれいにします。歯磨き粉はフッ化物、ホワイトニングエージェント、フレーバーを提供しますが、「ニューヨークデイリーニュース」は、2009年に「Journal of Aprernontology」に掲載されたオランダ語の研究が、歯磨き粉なしでブラッシングが実際により多くのプラークを除去したことを示しています。水で徹底的にブラッシングすることは、歯をきれいにする効果的な方法です。

   • 3

     口刺激システムを使用して、歯の間と歯茎の周りをきれいにします。タンクを水で満たし、機械の電源を入れ、ピックを使用して歯の間に水を向け、歯茎の周りに歯茎の周りに向けます。軽度の圧力水で掃除することは、水のみを使用して歯を深くきれいにする優れた方法です。歯のブラシが届かない場所に水が届きます。ウォータースプレーは、「食物、細菌、プラークを歯から除去するのに役立ちます」と、記事「高圧歯スプレー：水で歯をきれいにする」と報告しています