ローリングストロークブラッシング技術の実行方法

一生歯を維持したい場合は、優れたブラッシングテクニックが不可欠です。実際、歯を磨くには5つの主要な方法があります。低音法、チャーターの方法、修正されたスティルマンの方法、Foneの方法、ローリングストローク法です。ローリングストローク法は、通常、他の方法に備えて子供に教えられる簡単な手法ですが、それは誰の完全な歯科治療ルーチンの一部になる可能性があります。

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必要なもの

• cup
• 歯ブラシ
• 歯磨き粉
• 水

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手順

1. • 1

     涼しい飲料水でカップを満たします。

   • 2

     タップの下に歯ブラシをすすぎ、すべての破片と古い歯磨き粉を取り除きます。

   • 3

     ブラシの毛の先端に少量の歯磨き粉を塗ります。

   • 4

     歯の根を指す毛で歯ブラシを保持してください。

   • 5

     剛毛を噛む表面に向かって繰り返し転がし、歯の顔を軽くこすり、歯の間から破片を掘ります。すべての内側と外側の歯の表面がきれいになるまで、一度に2つまたは3つの歯で作業します。

   • 6

     口の周りに冷たい飲料水を渦巻かせてきれいに洗い流します。スピット