ソーダはどのようにあなたの歯を腐敗させますか？
- ソーダには、歯のエナメル質を摩耗させることができる炭酸酸やリン酸などの酸が含まれています。
- フルーツ風味のソーダによく見られるクエン酸は、虫歯に寄与することも知られています。
ソーダの砂糖
- 口の中の細菌はソーダで砂糖を食べ、歯のエナメル質をさらに侵食する酸を生成します。
- これらの酸は、あなたの歯の小さな穴である空洞の発達につながる可能性があります。
一日中ソーダをすすります
- 一日中ソーダを飲むと、歯は絶えず酸と砂糖にさらされます。
- これにより、細菌が歯を損なう時間を増やすことができ、虫歯やその他の歯の問題のリスクが高まります。
ソーダから歯を保護する方法
- ソーダを適度に飲み、一日中すすり回せないでください。
- ソーダを飲んだ後に水で口をすすいで、酸を中和します。
- 歯を定期的に磨いてフロスして、プラークとバクテリアを取り除きます。
- ソーダを飲んだ直後に歯を磨くことは避けてください。これにより、実際に歯が損傷する可能性があります。ソーダを飲んだ後、少なくとも30分待って歯を磨きます。
- 砂糖のない歯茎を噛んで、唾液の産生を刺激するのに役立ちます。これは、歯から酸と細菌を洗うのに役立ちます。
- 健康診断や掃除のために定期的に歯科医にアクセスしてください。