ベーキングソーダで歯を白く清潔にする方法
ベーキングソーダで歯を白く清潔にする方法
重炭酸ナトリウム（ベーキングソーダ）は、家庭のさまざまな掃除に使われる万能アイテムです。実は、歯の汚れや着色を落とす効果もあり、口内の細菌抑制にも役立ちます。環境に優しく、コストも抑えられるので、次回の歯磨きにぜひ試してみてください。
必要なもの
- ボウル
- ベーキングソーダ 小さじ1½（約7.5ml）
- 水 小さじ1（約5ml）
- 歯ブラシ
手順
ボウルにベーキングソーダを入れ、水を加えてスプーンや歯ブラシの先、指で混ぜ、ペースト状にします。濃すぎる場合は少量の水を足してください。
歯ブラシの毛先を下に向けてペーストに浸し、毛先にしっかりとコーティングします。
通常通り歯を磨き、終わったら水ですすぎます。ベーキングソーダの味が残る場合は、歯磨き粉で再度磨くか、マウスウォッシュでうがいしてください。