20％過酸化水素で歯をホワイトニングする方法
概要
20％過酸化水素は歯のホワイトニングに使える強力な漂白剤です。長時間や頻繁に使用すると知覚過敏や口内炎を引き起こすことがあります。日常の歯磨きには、3％の過酸化水素を歯磨き粉に混ぜるか、歯ブラシの消毒に利用すると効果的です。過酸化水素は細菌を殺すだけでなく、歯を白くし、口臭を抑える働きがあります。
必要なもの
- 歯科医が作製したホワイトニングトレー
手順
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ホワイトニング用トレーを使用する前に、歯をしっかりとブラッシングし、フロスで汚れを取り除きます。清潔で乾いた歯の方がジェルの浸透が良くなります。
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トレーに20％過酸化水素ジェルを少量だけ入れます。前歯側だけにジェルを付けても十分です。トレーを口に入れ、余分なジェルは指やティッシュで拭き取ります。
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トレーを30分から1時間程度装着します。時間は個人の感度や希望する白さに応じて調整し、歯科医の指示に従ってください。
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トレーを外したら水で口をすすぎ、再度ブラッシングとフロスでジェルを完全に除去します。必要に応じて感度緩和ジェルを使用し、トレーは清潔に洗って保管します。
※過酸化水素は刺激が強いため、使用中に痛みや違和感を感じたら直ちに使用を中止し、歯科医に相談してください。